성가신 알레르기를 극복하기 위한 유용한 팁

성가신 알레르기를 극복하기 위한 유용한 팁

성가신 알레르기를 극복하기 위한 유용한 팁

알레르기는 꽤 잘 알려진 문제이고 대부분의 사람들은 어떤 증상이 이 문제를 나타내는지 알고 있다.

그러나, 그들이 일부 피해자들의 삶에 미치는 진정한 영향은 잘 이해되지 않는다.

알레르기가 유발되고 증상이 당신의 삶을 지배하게 하지 마라.

알레르기에 대한 어떤 것을 하는 방법을 배우기 위해 계속해서 읽으세요!

자기 전에 샤워하고 머리를 감아라.

꽃가루는 머리카락과 피부에 모여 밤에 잠을 잘 때 알레르기 반응을 일으킬 수 있다.

빨리 씻으면 나중에 기분이 좋아질 수 있다.

먼지 진드기는 대부분 당신의 집에 있을 것이다.

그들의 이름이 묘사한 것처럼, 그들은 베개와 매트리스에서 피부 조각을 먹고 산다.

이건 정말 역겨워! 지퍼 처리된 저자극 케이스와 베개 및 매트리스 덮개를 구입하여 진드기에게 적대적인 환경을 조성하십시오.

먼지 진드기를 죽이기 위해 일주일에 한 번 침대 라이넨을 뜨거운 물에 씻어라.

곰팡이가 생기지 않도록 화장실을 철저히 환기시키십시오.

이러한 알레르겐을 배양하기 위해서는 덥고 습한 상태가 두드러진다.

젖은 수건과 수건을 널어 말리고 샤워를 하는 동안 선풍기를 계속 작동시켜라.

욕실에 선풍기가 없으면 창문을 열어 찬 공기가 들어오도록 하십시오.

서쪽에서는 올리브나무가 다른 성질의 조경 요소로 각광받고 있다.

불행히도, 이런 종류의 나무는 엄청난 양의 꽃가루를 생산한다.

일단 당신이 이 골치 아픈 나무를 식별할 수 있다면, 당신은 그것들을 피할 수 있고 꽃가루에 대한 노출을 줄일 수 있을 것이다.

일부 올리브 나무 주인들은 매일 호스로 나무를 적시는 것이 공기 중에 뿌리는 꽃가루의 양을 줄이는 데 도움이 된다는 것을 발견했다.

당신이 시도했을지도 모르는 몇몇 알레르기 치료들은 광고처럼 효과가 없었다.

음, 중요한 것은 당신이 다른 전략을 시도하는 것을 멈추지 않는다는 것이다.

표준 알약 외에도, 당신의 의사는 알레르기 증상을 치료하기 위한 많은 다른 형태의 약을 가지고 있다.

예를 들어 알러지 눈에 대한 처방전 없이 살포하는 비강 스프레이와 안약 또는 심지어 백혈병 차단제와 비강 스테로이드와 같은 처방전 대안으로 사용해 보십시오.

만약 당신의 아이가 음식 알레르기가 있다면, 여행할 때 안전한 음식을 싸라.

때때로 특정 식품의 모든 성분과 준비 방법을 알아내기가 어려워 견과류, 콩, 유제품, 옥수수 또는 다른 일반적인 식품 알레르기 유발 물질이 포함될 수 있는 위험이 높아진다.

스트레스 수준을 잘 지켜봐라.

많은 사람들은 스트레스가 알레르기 증상에 강한 영향을 줄 수 있다는 것을 알지 못한다.

천식이 있는 사람들에게는 더욱 그렇다.

스트레스 수준이 높을수록 알레르기 공격에 대한 민감도가 높아진다.

스트레스 감소는 공격의 심각성과 길이를 완화할 수 있다.

일부 알레르기 환자들은 비교적 간단한 해결책으로 알레르기를 통제할 수 있는 반면, 다른 환자들은 더 광범위한 조치를 요구할 수 있다.

알레르기가 심한 계절에는 숨을 필요가 없다.

알레르기 증상을 관리하는 법을 배워라.

마침내 재채기를 끝낼 수 있도록 여기 제시된 정보를 기억하라.

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